Jak dbać o oczy na wakacjach

Lato powoli mija, robi się coraz chłodniej. Jednak są wśród nas osoby, dla których wrzesień i październik to czas wzmożonych wyjazdów typu last minute do krajów egzotycznych, gdzie pogoda rozpieszcza przez większą część roku. Czas urlopu to czas, kiedy się rozluźniamy. Przestajemy też dbać o nasze oczy, a pamiętajmy, że one nie mają urlopu od widzenia! W czasie wakacyjnego wyjazdu powinniśmy w sposób szczególny zatroszczyć się o swój wzrok. Słońce, wiatr oraz gorący piasek mogą stać się przyczyną wielu poważnych dolegliwości.

W jaki sposób zadbać o swoje oczy podczas urlopu?

Przede wszystkim pamiętajmy o dobrych okularach przeciwsłonecznych. Dobrych, a więc takich, które mają filtr UV – promienie słoneczne mogą uszkodzić rogówkę, wywołać jaskrę, mogą także doprowadzić do uszkodzenia plamki żółtej. Ryzyko to znacząco zwiększają ciemne szkła okularów bez filtra UV – powodują rozszerzenie źrenic, przez to wpada więcej szkodliwego promieniowania UV. Pamiętajmy też, że nawet najlepsze okulary nie uchronią naszego wzroku w pełni, ponieważ nie przylegają idealnie do twarzy – z tego względu warto dodatkowo chronić oczy czapką z daszkiem lub kapeluszem z większym rondem.
Suche powietrze, morska woda i wysoka temperatura mogą sprawić, że nasze oczy zaczną piec, staną się zaczerwienione oraz suche. By temu skutecznie przeciwdziałać w momencie wystąpienia objawów, warto na wakacje zabrać krople nawilżające. Sztuczne łzy szybko przywrócą odpowiednie nawilżenie naszym oczom, a dolegliwości szybko ustąpią.
Na wakacjach powinniśmy też uważać na wodę, w której pływamy – i to nie tylko słoną wodę morską, ale również wodę w jeziorach czy na basenach. Bywa ona często zanieczyszczona, co odbija się na naszych oczach – mogą zacząć piec lub swędzieć, a kąpiel może zakończyć się nawet pojawieniem się zapalenia spojówek. Na wakacyjne kąpiele powinny uważać zwłaszcza osoby korzystające z soczewek kontaktowych – podczas pływania woda może dostać się między  

Wstecz