Wiosenne witaminy dla oka!

Czas jesienno-zimowy ubogi jest w świeże warzywa i owoce na straganach. Tak jak nasz organizm pragnie zastrzyku witamin tak i nasze oczy potrzebują ich równie w znacznej mierze po tak długiej przerwie jesienno-zimowej. Nasze oczy przez cały rok są narażone na wiele niekorzystnych czynników, takich jak wolne rodniki, niewłaściwie zbilansowana dieta, wielogodzinne wpatrywanie się w ekran monitora czy telewizora, czytanie książek przy niewłaściwym oświetleniu i promieniowanie słoneczne. Oczy przez cały rok tracą cenne składniki, chroniące je przed chorobami i pozwalające utrzymać ostrość wzroku.

Składniki niezbędne dla właściwego funkcjonowania naszych oczu, takie jak luteina czy zeaksantyna nie są syntezowane przez nasz organizm. Muszą być one dostarczane wraz z pożywieniem. Niewłaściwa dieta, zawierająca zbyt mało witamin, luteiny i zeaksantyny może stać się przyczyną zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem (AMD), które nie leczone może doprowadzić nawet do całkowitej utraty wzroku.

Zdrowa dieta, składająca się z zielonych warzyw takich jak szpinak, brokuły, groszek, brukselka, owoców i tłustych ryb morskich wspomaga funkcje narządu wzroku i pozwala utrzymać oczy w dobrej kondycji.

Dajmy naszym oczom zastrzyk wiosennej mocy witamin!

Wstecz